배우 정보석이 66세에도 변함없는 외모와 체력을 유지하는 자기관리 비결을 공개했습니다. 정보석은 11일 방송된 KBS2 ‘살림하는 남자들 시즌2’에서 침대 위 스트레칭으로 하루를 시작한 뒤 물로만 세안하고, 약 40분에 걸쳐 5단계 스킨케어를 진행하는 일상을 선보였습니다.

정보석은 밤늦게까지 진한 메이크업과 헤어 제품을 사용하기 때문에 저녁에는 깨끗하게 세안하지만, 아침에는 피부 건조를 막기 위해 비누나 클렌저 대신 물로만 씻는다고 설명했습니다. 세안 직후 물기가 완전히 마르기 전에 스킨을 바르고 세럼, 아이크림, 로션, 데일리 크림을 차례로 사용하는 방식으로, 이 같은 관리 습관을 20대부터 꾸준히 이어온 것으로 전해졌습니다.

체중 관리도 철저했습니다. 정보석은 매일 아침 공복에 체중을 확인한 뒤 그날 먹을 양을 조절하며, 키 180cm에 75.5~76.5kg의 체중을 41년째 유지하고 있다고 밝혔습니다. 아침에는 계란과 낫토, 요거트, 블루베리와 견과류, 단호박 등을 챙겨 먹고 있으며, 이 식단 역시 15년 넘게 이어오고 있다고 말해 출연진의 감탄을 자아냈습니다.